Rendszeres közösségi és szakmai programjainkat érted hívtuk életre. Hogy kipróbálhasd magad egy új közösségben vagy módszerben. Nézz körül!
Játékosan, biztonságos térben fedezheted fel, hogyan engedd el nehéz érzéseid vagy szorongató gondolataid és nyiss az újra, ami hozzád ad. Pszichológusaink önismereti kártya- és társasjátékokkal készülnek. Jöhetsz egyedül, vagy egy számodra fontos személlyel is. Szombatonként 17:00-20:00
Maximális létszám: 16 fő Ár: 3990 Ft Belső kör: 2990 Ft
Önismereti VIP este. Sokan a béke, kiszámíthatóság elől menekülnek, mert a testük a drámát ismeri biztonságosnak. Így előfordulhat, hogy bár a szavak szintjén a nyugalmat keressük, valójában csak a rendkívüli izgalommal járó vagy toxikus dinamikát hozó kapcsolatok felé nyitunk. Az este egy interaktív kerekasztal-beszélgetéssel indul 3 pszichológusunkkal, majd kiscsoportban folytatjuk tovább a témát – művészetterápiás és encounter módszerrel. Jöhetsz egyedül, vagy egy számodra fontos személlyel is. A helyek száma limitált, jelentkezz mielőbb!
Ár: 4 990 Ft Belső körünk tagjai számára 2 990 Ft
Mi történik veled, amikor nem mások elvárásai szerint működsz, hanem végre magadra figyelsz?
Ezen az estén ránézünk azokra a láthatatlan belső mintákra, amelyek a megfelelés mögött húzódnak, és együtt keressük, hogy a mélyebb rétegekben mit találhatunk még magunkról. Egy játékos, mégis mély önismereti térben dolgozunk, ahol pszichológusaink vezetésével kártya- és társasjátékokat próbálunk ki. Szombatonként 17:00-20:00
Maximális létszám: 16 fő Ár: 3990 Ft Belső kör: 2990 Ft
Miért fáj még mindig valami, ami évekkel ezelőtt történt?
Előfordul, hogy felnőttként is túl erősen reagálunk egy kritikára. Nehezen mondunk nemet. Folyton mások elismerését keressük. Vagy éppen attól félünk, hogy nem vagyunk elég fontosak, szerethetők vagy értékesek.
Ezeknek az érzéseknek a gyökerei gyakran sokkal korábbra nyúlnak vissza, mint gondolnánk. A közös munka során feltárjuk azokat a korai tapasztalatokat, amelyek befolyásolhatják önértékelésünket, kapcsolatainkat és érzelmi működésünket. Megnézzük, hogyan alakult ki bennünk a biztonság érzése – vagy annak hiánya –, és hogyan tudjuk ezt felnőttként saját magunk számára megteremteni.
A folyamatban vezetett imaginációval és művészetterápiás eszközökkel dolgozunk. Életkori szakaszokon haladunk végig a csecsemőkortól az iskoláskorig, hogy fokozatosan kapcsolódhassunk a bennünk élő gyermek különböző részeihez. A workshop nem csupán a múlt megértéséről szól. Legalább ennyire szól arról, hogyan építhetünk a jelenben nagyobb önelfogadást, belső stabilitást és érzelmi biztonságot. A folyamat végén az integráció kerül fókuszba: hogyan vihetjük tovább a felismeréseket a hétköznapokba, és hogyan válhatunk saját magunk számára egyre inkább azzá a biztonságos, támogató felnőtté, akire mindig is szükségünk volt.
Egy 6 alkalmas, kis létszámú önismereti folyamat, amely segít megérteni, hogyan hatnak ránk ma is a gyermekkori élményeink, hiányaink és kapcsolataink. Egy biztonságos, elfogadó közegben lehetőséget kapsz arra, hogy közelebb kerülj önmagadhoz, és új kapcsolatot alakíts ki azzal a gyermekkel, aki egykor voltál.
Időpontok: péntek 18:00-21:00; szeptember 18, október 16, november 13, december 18, január 22, február 12
Ebben a workshopban ránézünk azokra a belső történeteinkre, amelyek sokszor láthatatlanul irányítják életünket, kapcsolódásainkat és önmagunkról alkotott képünket. Segítünk felismerni, hogyan szól a régi “forgatókönyv”, és hogyan írhatod át úgy, hogy végre ne a múlt, hanem a jelen lehessen a vezérfonalad. Sokszor ugyanis észrevétlenül ugyanazokat a köröket futjuk, ugyanazokba a helyzetekbe, kapcsolatokba, érzésekbe térünk vissza. Ez a workshop lehetőséget ad arra, hogy megértsd, honnan erednek ezek a minták, és miért tartanak fogva újra és újra.
Közösen dolgozunk azon, hogy ne csak felismerd, hanem elkezd átírni ezeket a belső történeteket a mesékben rejlő lehetőségekkel, önreflexióval, támogatással. A cél, hogy olyan eszköztárat sajátíts el, ami hosszú távon is támogat abban, hogy a stressz ne irányítson téged, hanem te irányítsd az életedet – kiegyensúlyozottabban, szabadabban, magabiztosabban.
Megvizsgálhatod zavaró gondolataidat, felteheted a legnehezebb kérdéseidet, biztonságban átdolgozhatod az elnyomott fájdalmakat, beszélhetsz a legféltettebb vágyaidról, felépítheted a terveidet. Általad kiválasztott pszichológusunk pedig úgy kísér ezen az úton, hogy a bizonyítékokon alapuló tanácsadói eszköztárat használja, miközben elsősorban hitelesen és mélyen kapcsolódik hozzád, a történetedhez.
Ha minket választasz, akkor egy élő, lélegző pszichológiai közösséghez csatlakozol.
Fontos számunkra, hogy a közösségünk tagjai valódi, emberi élményekkel és értékekkel gazdagodhassanak.
Havi 1 VIP pszichológiai esemény belső körünknek
Extra kedvezmények önismereti workshopjainkon és programjainkon
Hozzáférés exkluzív szakmai tartalmainkhoz
Szerezz saját tapasztalatokat!
Három otthonos, belvárosi pszichológiai stúdióból is választhatsz.
1064 Budapest, Rózsa utca 78. 3/1.
45-ös kapucsengő
Megtekintés térképen
1027 Budapest, Margit körút 1. 5/34. 24-es kapucsengő
Megtekintés térképen
1136 Budapest, Raoul Wallenberg utca 4. 1/4. 26-os kapucsengő
Megtekintés térképen
